2.使用空气净化器。空气净化器可以过滤空气中的细菌、病毒和灰尘，净化空气质量，有助于减轻孩子的呼吸道症状。

物理降温法是指通过物理手段来降低宝宝的体温，常见的物理降温方法有擦浴、湿毛巾敷额、海绵擦身等。

10. 教育孩子正确的口腔卫生习惯

不吃降压药，安然无恙；吃药反而头晕，恶心作呕

对于高血压患者来说，降压药是一个不可或缺的治疗手段。一些患者却发现，服用降压药后反而会出现头晕、恶心等不良反应。这不禁让人疑惑，不吃降压药是否会对身体造成伤害？吃药反而不适，又是何种缘由？ 不吃降压药，风险何在？ 高血压是一种悄无声息的杀手，它会逐渐损害血管，增加脑卒中、心脏病和肾衰竭等并发症的风险。如果不及时控制血压，任其长期高压状态，后果不堪设想。 不吃降压药，意味着血压将继续不受控制地升高。这就像给一颗定时按下按钮，随时可能爆炸。高血压就像一条湍急的河流，如果不加以控制，它会冲垮河堤，带来毁灭性的灾难。 吃降压药，为何不适？ 服用降压药后出现头晕、恶心的不良反应，通常有以下几个原因： 血压下降过快：一些降压药作用强劲，可能会导致血压下降过快，引起大脑供血不足，从而出现头晕、乏力等症状。 血管舒张：降压药可以扩张血管，增加血管容量，这可能会导致血容量不足，出现头晕、恶心等症状。 神经系统反应：降压药可能会影响神经系统的功能，从而引起头晕、耳鸣、恶心等症状。 药物副作用：部分降压药可能会引起一些副作用，如头痛、咳嗽、腹泻等，这些副作用也可能表现为头晕、恶心。

如何应对服药不适？

如果服用降压药后出现不适症状，可以采取以下措施： 调整服药时间：可以尝试将降压药安排在晚上或睡前服用，这样可以减轻白天出现头晕、恶心的风险。 减少药量：在医生的指导下，可以适当减少降压药的剂量，以减轻不适症状。 更换药物：如果一种降压药引起严重不适，可以咨询医生更换其他更耐受的药物。 配合其他治疗手段：除了服用降压药，还可以通过健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、限酒等，辅助降压。 高血压是一种需要长期治疗的慢性疾病，降压药是不可或缺的治疗手段。虽然服用降压药可能会出现一些不适症状，但这些症状通常是可以缓解的。对于高血压患者来说，坚持服药，控制血压至目标范围，才能保障健康，远离并发症。不要轻信不吃降压药没事的谣言，高血压的危害不容忽视，早发现、早治疗，才能安享健康生活。